Estudios señalan que el 35% de los espacios de oficinas y viviendas, tienen más contaminación interna que fuera de ellas, debido a químicos en los productos de limpieza, adhesivos de alfombras, productos plásticos y de ventilación, gasolina, pinturas, plaguicidas y líquidos de tintorerías. Esto constituye una grave amenaza ya que el cuerpo no puede degradarlos.
Según la Organización Mundial de la Salud, en los últimos 10 años se han duplicado las intoxicaciones por plaguicidas. El 80% de cánceres, tienen una etilogía de origen tóxico.
Los estudios indican que en la actualidad se pueden encontrar de 300 a 500 toxinas que no se encontraron en ningún ser humano antes de 1940. Las concentraciones de sustancias químicas a las que las personas estamos expuestas hoy día son mucho mayores que en generaciones anteriores.
Dentro de los órganos y tejidos más susceptibles en la acumulación de sustancias tóxicas se encuentran el cerebro, las vías respiratorias, el sistema digestivo, los dientes, la glándula tiroides, los pulmones, el corazón, el hígado, los riñones, los huesos, la grasa, los nervios y la piel.
Las tóxinas están aumentadas de 5 a 10 veces más en nuestros hogares que fuera de ellos. Las toxinas están en todos lados, sin embargo, existen formas de evitarlas.
Cocina:
- Lava frutas y verduras con agua filtrada.
- Guarda aceites en envases de vidrio oscuro y no los reutilices.
- Selecciona tu batería de cocina de vidrio cerámica, hierro fundido o acero inoxidable. Evita aluminio y plástico.
- No uses el horno microondas para cocinar.
Productos de limpieza:
- Utiliza productos a base de agua sin fosfátos, biodegradables y sin propelentes.
- Evita los diferentes líquidos lavavajillas, blanqueadores, desengrasantes clorados, limpiadores multiusos y desatascadores que contienen sustancias petroquímicas.
15 de marzo de 2011
¿Sabías que...?
¿Sabías que salud significa conseguir un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de molestias o enfermedades?
Para considerar que nos mantenemos en un buen estado de salud, es necesario conseguir el equilibrio y armonía entre todos los sistemas orgánicos: estructural, químico, energético, emocional y espiritual.
Este estado de equilibrio puede alterarse con la influencia de diferentes factores: genéticos, biológicos, emocionales, nuestro estilo de vida y el medio ambiente.
Se piensa que las causas de las enfermedades, son sólo los microorganismos patógenos. Sin embargo es una realidad que éstos atacan e invaden más fácilmente a un organismo debilitado, o predispuesto, como consecuencia de una mala calidad de vida, producto de la intoxicación y de un medio ambiente altamente contaminado.
¿Sabías que la toxicidad ocurre cuando tenemos más toxinas de las que el organismo está capacitado para eliminar?
Las toxinas son sustancias que han penetrado en el organismo provocando efectos nocivos, afectando el funcionamiento de las células y provocando que los tejidos y órganos pierdan su equilibrio, favoreciendo así múltiples enfermedades que pueden ser agudas o crónicas.
Nuestro cuerpo está capacitado para combatir las toxinas, sin embargo, cuando estamos expuestos a una cantidad mayor a la que el organismo puede eliminar o nuestro cuerpo está debilitado, éstas se acumulan y dañan a las células provocando deficiencias en los tejidos y órganos del ser humano.
En nuestro organismo, de manera natural, ocurre un proceso de desintoxicación para eliminar y neutralizar las toxinas a través del hígado, los riñones, el intestino y la piel.
Sin embargo, como resultado de la misma evolución y desarrollo industrial y petroquímico de la era moderna, la acumulación de toxinas en el organismo, ocurre a una velocidad más rápida que aquella a la que puede eliminarse.
Para considerar que nos mantenemos en un buen estado de salud, es necesario conseguir el equilibrio y armonía entre todos los sistemas orgánicos: estructural, químico, energético, emocional y espiritual.
Este estado de equilibrio puede alterarse con la influencia de diferentes factores: genéticos, biológicos, emocionales, nuestro estilo de vida y el medio ambiente.
Se piensa que las causas de las enfermedades, son sólo los microorganismos patógenos. Sin embargo es una realidad que éstos atacan e invaden más fácilmente a un organismo debilitado, o predispuesto, como consecuencia de una mala calidad de vida, producto de la intoxicación y de un medio ambiente altamente contaminado.
¿Sabías que la toxicidad ocurre cuando tenemos más toxinas de las que el organismo está capacitado para eliminar?
Las toxinas son sustancias que han penetrado en el organismo provocando efectos nocivos, afectando el funcionamiento de las células y provocando que los tejidos y órganos pierdan su equilibrio, favoreciendo así múltiples enfermedades que pueden ser agudas o crónicas.
Nuestro cuerpo está capacitado para combatir las toxinas, sin embargo, cuando estamos expuestos a una cantidad mayor a la que el organismo puede eliminar o nuestro cuerpo está debilitado, éstas se acumulan y dañan a las células provocando deficiencias en los tejidos y órganos del ser humano.
En nuestro organismo, de manera natural, ocurre un proceso de desintoxicación para eliminar y neutralizar las toxinas a través del hígado, los riñones, el intestino y la piel.
Sin embargo, como resultado de la misma evolución y desarrollo industrial y petroquímico de la era moderna, la acumulación de toxinas en el organismo, ocurre a una velocidad más rápida que aquella a la que puede eliminarse.
13 de marzo de 2011
Bienvenid@
La expresión "calidad de vida" abarca muchos aspectos y empezó a popularizarse en la década de los 60.
La expresión comienza a definirse como concepto integrador que comprende todas las áreas de la vida (carácter multidimensional) y hace referencia tanto a condiciones objetivas como a componentes subjetivos.
En este blog nos centraremos en el bienestar físico y emocional, gozar de una buena salud produce un sentimiento de satisfacción que hará que disfrutes más y mejor tu vida. Aquí aprenderás a cuidarte interior y exteriormente, conocer tu cuerpo y actuar en consecuencia.
A parte de aprender a cuidarte como persona, para completar el ciclo es necesario aprender a cuidar tu entorno. Espero poder concienciarte de lo importante que es cuidar el medio ambiente en tu día a día.
Si estás interesado en aprender más sobre salud, nutrición, belleza y/o ecología te invito a seguir este blog, así como a participar en él.
La expresión comienza a definirse como concepto integrador que comprende todas las áreas de la vida (carácter multidimensional) y hace referencia tanto a condiciones objetivas como a componentes subjetivos.
En este blog nos centraremos en el bienestar físico y emocional, gozar de una buena salud produce un sentimiento de satisfacción que hará que disfrutes más y mejor tu vida. Aquí aprenderás a cuidarte interior y exteriormente, conocer tu cuerpo y actuar en consecuencia.
A parte de aprender a cuidarte como persona, para completar el ciclo es necesario aprender a cuidar tu entorno. Espero poder concienciarte de lo importante que es cuidar el medio ambiente en tu día a día.
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